自分にもやさしくしてあげてください

人にやさしくするのと同じぐらい、自分にもやさしくしてあげてください。

人にだけやさしくするのも、自分にだけやさしくするのもダメです。

なぜなら「人にやさしくしよう」という言葉の「人」の中には、《あなた》もふくまれているからです。

人にやさしくするのなら、それ以上に自分にもやさしくすることを忘れないでください。