私たちはプログラミングされている

今日のプログラミングは

21・ありのままの自分であってはいけない

○「ありのままの自分であってはいけない」と思ってしまう

○「誰々のようでないといけない」と感じる（成績、運動、身体、容姿、性格などの面で）

○「親が望むような自分でないといけない」と感じる

○「自分もお父さん（または、お母さん）のようでないといけない」と感じる

○自分を他人と比較してしまう。劣等感が強い（「誰々と比べて私は・・・」）

○他人がほめられているのを見たり、聞いたりするのがとても嫌

○過剰な競争心。人に負けるのが死ぬほど悔しい

○自分は何かが違う感じがする

○理由なく自分に罪悪感を感じる

○「私！私！」「俺が！俺が！」と、過剰に自分を主張する（したくなる）

私は、他人がほめられているのを見たり、聞いたりするのがとても嫌がの項目が当てはまりましたが、あなたはどうでしたか？

プログラミングの原因は

・親がいつも他の兄弟や姉妹ばかりをかわいがった

・親からいつも他の子たちと比較された

・「だからおまえはダメ」といったように、親から人格的に否定された

・流産や病気、交通事故などが原因で、幼少期に死に別れた兄、または姉がいる。その結果、「僕（私）は死んだお兄（姉）ちゃんの代わりを生きなきゃいけない」と思い込み、自分らしさを失った。

・何でもきちっとしている模範的な母親（または、父親）を見て育ち、「自分も女（男）として母親（父親）のようでなければならない」と思い込んだ

・容姿や服装などの見た目に関して口うるさい母親に育てられた